Меню
Статистика
Яндекс.Метрика
Если Вы принимаете решение достичь, каких бы то ни было результатов быстро – Вы должны понимать, что это требует великого труда и больших материальных затрат. И как быстро накачать мышцы – это тоже очень серьёзный вопрос. Для этого нужно выбрать правильную программу тренировок, правильную программу питания, правильный режим отдыха. Правильная программа тренировок – это не только сами занятия, но и занятия под наблюдением, рекомендациями и контролем тренера высокой квалификации. Занятия должны быть систематическими и полными. Правильная программа питания – это не только комплекс вкусного, качественного обычного питания, но и добавление к нему спортивного питания наивысочайшего качества и известных мировых производителей. Вам необходимо очень тщательно следить за тем, чтобы в Вашем рационе присутствовали белки, аминокислоты, комплекс витаминов, минералы, энергетики, диуретики, Л - карнитин, Л-аргинин. Вы правильно должны распределить режимы обычного труда, спортивного труда и отдыха. Отдыхайте много и долго, не изнуряйте себя тренировками. Всё должно быть качественно и приятно. Всё должно приносить удовольствие.
Здоровье
Статистика
Статистика